12/5(金)キャンドルヨガ & プチ座禅 in 華蔵院

今回の会場は世界遺産輪王寺の15ある支院のひとつ紅葉でも有名な「華蔵院」さん！！　

ゆらめくキャンドルの灯りに包まれて、心と身体を整えるヨガ時間。
幻想的なお寺の空間で、瞑想を取り入れながらゆったりと身体を動かし、内側からあたたかいエネルギーを感じましょう。

キャンドルは One Play-it（ワンプレイト） が心を込めて制作。優しい灯りが癒しのひとときを演出します。
ヨガは、トレッキングヨガツアーなどでも活躍されている 小曽戸恵（こそど めぐみ）さん が指導します。

身体が硬くても大丈夫。自分のペースで無理なく参加できます。
初心者の方もお気軽にどうぞ✨

〇日時：2025年 12月 5日（金）19:00～21:00

〇場所：華蔵院(駐車場がない為、お近くのコインパーキングをご利用ください)

〇対象：自由

〇定員：先着8名程度

〇参加費　大人4000円
（YOGAレッスン、お茶、お菓子、キャンドルデコレーション、会場使用燃料代等含む）

〇YOGA指導　
　NIKKO YOGA　小曽戸恵
　
〇座禅指導
　日光市輪王寺一華蔵院　住職　関口純一　氏

〇服装：身体を締め付けない動きやすい服装、水分、タオル、防寒着
〇持ち物：ヨガマット（ある方はご持参ください。厚めのバスタオルでも可です。）
　　※先着順で貸し出しも可（申込時にメッセージください。）
　　　　　
〇スケジュール予定：
19:00　開場
19:15　キャンドルヨガ（約90分）　
　①座禅
　②カラダと呼吸の観察
　③カラダほぐし＆呼吸を意識したヨガポーズ実践
　　☆全身を動かしていきます♪
④トラータカ【目の浄化法】

20:30　キャンドルヨガ＆座禅終了

20:45　灯りを囲んでHot TEA Time
　　　　（お茶菓子付き♪）
21:00　解散

〇参加希望
会場の人数把握のため、参加希望の方は室町もしくは小曽戸あてに個別にメッセージorメールお入れください。

【お問い合わせ先】
・ワンプレイト　室町 悦江(Nobue Muromachi)
　TEL:090-6134-9733
　Mail:muro@oneplayit.com

・NIKKO YOGA小曽戸 恵 (こそど めぐみ)
　TEL:090-1552-7243

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2025年10月11日（土）、日光市高徳にある高徳寺にて、「お寺キャンドルヨガ」を開催いたしました。

優しいキャンドルの灯りに包まれた幻想的なお寺の空間で、心と身体に静けさとぬくもりが広がるひととき。
ヨガの指導は、One Play-it（ワンプレイト）のアウトドアヨガでもおなじみ、フリーヨガインストラクターの小曽戸 恵（こそど めぐみ）さん。

初心者の方からご家族連れまで、幅広い参加者の皆さまとともに、呼吸を整え、身体を優しくほぐし、瞑想法「トラータカ」では目と心を浄化。
灯りの揺らぎに集中する時間は、日常では得られない深いリラックスと気づきをもたらしてくれました。

今回ご参加頂いた皆さんありがとうございました。

次回は、今年ラストのヨガイベントになります。
12/6(金) キャンドルヨガ in 華蔵院
こちらは少人数定員になりますので、お早めのご予約をお勧めします🧘‍♀️

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いよいよ明日、ニワニワフェスです‼️
（14:00open〜23:00close）

みなさんお待ちかねの出店者も出揃いました😆
（写真2枚目）
みんなでワイワイ、楽しい1日を過ごしましょう♪

たくさんの方々のお越しをお待ちしております☆

【お願い】
会場にもイステーブルはありますが、数に限りがあるのでMYイスやMYテーブルの持ち込み大歓迎です！

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#芸術の秋
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