10.6(日) サンライズヨガ開催レポート🧘‍♀️☀️🧘‍♂️

夜明け前から歩き出し、1445段の階段の上を目指します！少しずつ心拍を上げながら、ゆっくり歩いていきます！！

歩いていると徐々に夜が明けてきて、雄大な景色が広がります。
昨晩は雨だったので、明るくなるとともに素晴らしい雲海が見られました！！

景色を堪能しながら、ヨガスタートしていきます。
すっきりと太陽を見ることが出来ませんでしたが、その代わり薄雲から透けて見える太陽がとても神秘的で綺麗でした。

時折顔を出してくれる太陽と風に乗って上がってくる雲、自然の音を感じつつ、メグミ先生の　@maromegu812 心地の良い誘導　最高なヨガ時間になったのではないでしょうか！

そして朝食は霧降高原の菓子工房　ギャルソン　@kirifuritani_garcon の特製三角クロワッサンサンド、焼きたてサクサクでとても美味しいかったです🥐

ワンプレイトからは、パーコレーターでの淹れたてコーヒー☕️
少し寒い朝にはピッタリのモーニングでした！

今回、早朝からご参加いただきました皆さん本当にありがとうございました😊

🧘‍♀️アウトドアヨガイベント情報🧘‍♀️
11/17(日) 里山ヨガ
12/6(金) 寺×ヨガ×キャンドル×プチ座禅

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10/26 (土) 日光北部の山あいを下るのんびりダウンリバーin三依 開催します！

関東一の清流三依の川はとにかく美しい！透明度が高い！
そして景色がキレイなのが魅力です。ぜひ、この透明感と美しい景色をパックラフトで楽しみませんか❓

また、今回は三依スポーツ協会さんとの特別共催企画にて、「三依渓流釣り場さん（ @miyorikeiryutsuriba ）でのランチ付きツアーとなります😋

どうぞお楽しみに♪

◾️期日: 2024年10月26日（土）
◾️料金: 14,000円　（ガイド料、ランチ代、傷害保険、消費税込）
◾️対象:三依でパックラフトを楽しみたい方（初心者OK🔰）

◾️集合: 8:30 ワンプレイト　
※電車等公共交通機関ご利用の方は日光駅周辺まで送迎致します。お申し付けください。

◾️解散: 予定16:00 ワンプレイト　
※当日のコンディションやペース等によって前後あります。

◾️持ち物:
半袖、インナー、短パン、スパッツまたはズボン、雨具上下、手袋（あれば）、フリースなど（当日は寒くなることが予想されるので、防寒対策をしっかりしてくること）、飲み物、行動食（小腹が空いたら食べられる物）、ツアー後に着る着替えの服、タオル

◾️当日スケジュール
8:30 当店（ワンプレイト）集合
10:15 ダウンリバースタート！
~休憩を挟みながら3時間程度ダウンリバー予定~
14:00 ランチタイム（メニューは当日のお楽しみ♪）
16:00 ワンプレイト解散

◾️開催条件: 荒天中止、小雨決行。
前日のなるべく早い段階で判断してご連絡します。

◾️キャンセルポリシー: 7日前~2日前30%、前日50%、当日100%

■申し込み
インスタグラムのメッセージ、TEL、HPお問い合わせなどにてお申し込みください。
プロフィール欄URLからもHPに飛ぶことが可能です。
@oneplayit_outdoor

ご予約お待ちしてます！

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今年度最終の豊岡公民館トレッキング講座。
ラストは尾瀬へ行ってきました♪

日光を出た時はガッスガスの0展望だったのに
戸倉からのシャトルバスを下りた頃には青空も！
皆さんの日頃の行いのおかげです！！！

至仏山も燧ヶ岳もタイミングを見て顔を見せてくれ、
尾瀬らしいスケール感の大きな風景の中、
気持ちよく歩くことができました。

山の鼻に戻って帰りの登り前にブレイクタイム。
デザート食べたり、コーヒー飲んだり、
山で食べる甘いものや珈琲タイムは最高でしたね。

今年度のご参加ありがとうございました。

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10/6（日）天空サンライズYOGAイベント情報

早朝の日光霧降高原キスゲ平の1445段の階段を上がり寝ぼけた身体を起こし、天空回廊頂上の天空の世界から昇る朝日を眺めながら、山YOGAをして心地よい空気を取り込み心と身体をほぐします。
　心地よく身体が目覚め、程よくお腹がすいてきたら、人気のケーキ屋菓子工房ギャルソンの特製幸せな朝食とアウトドア朝珈琲で最高な1日をスタートしましょう！
　YOGAは、様々な場所で活躍をされているフリーヨガインストラクターの小曽戸恵さんが指導してくださいます♪

〇日時：10/6（日）4:45集合

〇場所：霧降高原キスゲ平園地

〇対象：健康で1445段の階段を登り切れる方

〇持ち物：動きやすい服装、防寒着、水分、タオル、ヘッドランプや懐中電灯

〇スケジュール予定：
4:45 　キスゲ平レストハウス前集合
4:50 　天空回廊階段出発
5:29 　日の出予定時刻　
　　　 到着後一息してYOGAタイム（太陽礼拝）約１時間
6:45 　朝食・お茶タイム　
7:00 　階段上にて解散
（※ここからは各自のスケジュールに合わせて下山するもゆっくりするも可）
7:30　階段下レストハウス到着

〇参加費　4500円
（YOGA講師料、ギャルソン特製朝食、珈琲、燃料代含む）

〇フリーYOGAインストラクター　小曽戸恵さん

〇荒天時：中止
※中止の際は、前日18:00までにはご連絡いたします。

〇参加希望
朝食発注人数把握のため参加希望の方は、室町もしくは小曽戸あてに個別にメッセージ or メールしていただくか、Instagram、ホームページ、LINEでもご予約、問い合わせ等、でも可能です。お気軽にご連絡下さい。

【お問い合わせ先】
・ワンプレイト　室町 悦江 (むろまち　のぶえ)
　TEL：0288-53-3379　/　090-6134-9733
　Mail : info@oneplayit.com
・フリーヨガインストラクター　小曽戸 恵 (こそど めぐみ)
　TEL : 090-1552-7243

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