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5/7(土) 心も体もリフレッシュ！ハイキングヨガ開催しました!！

みなさんこんにちは！
5月になり、日光にもいよいよ新緑の季節がやってきました🌱

 

今回のハイキングヨガの舞台はズバリ❗「中禅寺湖南岸」でした。

南岸は新緑や花を楽しむだけではなく、道中に英国大使館やイタリア大使館の別荘記念公園などもあり

様々な角度からハイキングを楽しめるのが特徴です。

桟橋にてパシャリ！ 実はこの写真のバックにうつる日光白根山は写真を撮ったときには見えていなかったとか…

今回は少し雲が多かったのですが、時折太陽が顔を出し、青空が広がることも☀

道中はみんなでワイワイ楽しく歩きながら進んでいきます。

 

また、春の芽吹き🌱

いろいろなお花や

かわいいカラマツの赤ちゃんもいました。

オオカメノキに興味津々！

こちらはカラマツ

そして、しばらく歩き続けると…

目の前に現れたのは湖に、、『砂浜』!！

 

そうです、ここが今回のヨガの場であります。

少し休憩をし、ヨガスタート

まずは呼吸を整えていきます。

ヨガパートはいつもお世話になっている恵先生によるヨガ

今回は、体ほぐしや動きを取り入れたヨガをおこなっていきました☺

どんどん体が整えられるような気がして気持ちがいい~！！

心も体もすっかり軽くなったところで、

本日のもう一つのお楽しみ「お弁当タイム」です！

今回のお弁当は、日光市にあります Girouette （ジルエット）さんでした!!

彩りも豊かで味も最高で、目で見ても食べてみても楽しめる最高のお弁当でした❗

どれから食べるか迷ってしまうほど🌀どれを食べても美味しい！

しかも！ハイキングで持ち運んでも全く崩れることがないように、容器に仕切りを入れてくれました。

そのお心遣いにも感激です😭

 

楽しいランチタイムを終えた後は、いよいよ帰り道の歩き出しですが、

ちょっとその前に、登りたくなってしまうような木が出現!!

みんな楽しそうです！

これは、みんなで登るしかない！ということで、みんなで登ってみました

この表情、子どもに戻ったかのような楽しそうな顔、素敵です！

あれ？親子ですか？？

自然の中での

トレッキングに

ヨガに

お弁当に

木登りに!?

参加者の皆さんにとって、心も体もリフレッシュできる素敵な時間となっていたら嬉しいです☺

 

ご参加いただいた皆さん、ありがとうございました！

 

次回は、

5/27(金) デッキdeキャンドルヨガ

6/4  (土)新緑の切込湖ハイキングヨガ

です

 

アウトドアヨガについての詳細やご予約は こちら から！！

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