12.6(金)キャンドルヨガ&座禅 in 華蔵院🕯️🧘♀️🕯️
12.6(金)キャンドルヨガ&座禅 in 華蔵院🕯️🧘♀️🕯️
今年最後のアウトドアヨガは、キャンドルヨガを開催しました!
今回は、輪王寺15ある支院の一つ「 華蔵院 」さんのご好意でキャンドルヨガを開催することができ、開催中も雪がチラホラ。この時期らしいヨガになりました!
座禅×ヨガ×キャンドル✨
華蔵院ご住職による座禅からスタートです。
自分と向き合い、心のざわつきを落ち着かせていきます。
そして、キャンドルの優しい灯りが揺らめくお寺という幻想的な空間の中、瞑想法等も取り入れながらゆっくりと @maromegu812 メグミ先生のヨガで身体を動かし、いい気を取り込んで、自分自身と対話できたのではないでしょうか?
一年の疲れを少しでも軽減し、素敵な新年を迎えられることを心より祈っております。
今回、ご参加頂きましたみなさんありがとうございました🙇♀️
今年度のワンプレイト×メグミ先生による、アウトドアヨガ企画は終了ですが、また来年も楽しい企画を準備してます。
LINE、HP、Instagram、facebookなどで発信していきますので、お楽しみにしてくださいね😊
今年度、ご参加いただきました皆さん!ありがとうございました。また来年もよろしくお願い致します🙇♀️
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