2025年10月11日(土)お寺キャンドルヨガ開催情報
2025年10月11日(土)お寺キャンドルヨガ開催情報
キャンドルの優しい灯りが揺らめくお寺という幻想的な空間の中、瞑想法等も取り入れながらゆっくりとヨガで身体を動かし、いい気を取り込んで、自分自身と対話しましょう。
キャンドルはOne Play-it（ワンプレイト）が優しい灯りを提供、そして、YOGAはワンプレイトのアウトドアヨガツアーでもご協力いただいている、フリーヨガインストラクター小曽戸 恵 (こそど めぐみ)さんが指導致します♪
身体が硬いから…という方、心配いりません！
自分自身のペースでできる範囲で無理をしないでOK！初心者歓迎ですのでお気軽においでください。
〇日時：2025年 10月 11日（土）19:00～21:00
〇場所：高徳寺 （日光市高徳569）
〇対象：自由（親子もOK）
〇定員：先着20名程度
〇参加費 4000円
（YOGAレッスン、お茶、お菓子、キャンドルデコレーション、会場使用燃料代等含む）
〇YOGA指導
フリーヨガインストラクター 小曽戸恵 @maromegu812
〇服装：身体を締め付けない動きやすい服装、水分、タオル、防寒着
〇持ち物：ヨガマット（ある方はご持参ください。厚めのバスタオルでも可です。）
※先着順で貸し出しも可（申込時にメッセージください。）
〇スケジュール予定：
19:00 開場
19:15 キャンドルヨガ
①カラダと呼吸の観察
②カラダほぐし＆呼吸を意識したヨガポーズ実践
☆全身を動かしていきます♪
③トラータカ【目の浄化法】
20:00 キャンドルヨガ終了
20:45 灯りを囲んでHot TEA Time＆振り返り歓談
（お茶菓子付き♪）
21:00 解散
〇中止の際のご連絡は、前日の18時までにはお知らせいたします。
〇参加希望
参加希望の方は、Instagram、Facebook、LINE等、メッセージをよろしくお願いします。
直接、お電話でも大丈夫です！お気軽にご連絡ください。
【お問い合わせ先】
・ワンプレイト 室町 悦江 (Nobue
Muromachi)
TEL:0288-53-3379
・フリーヨガインストラクター
小曽戸 恵 (こそど めぐみ)
TEL:090-1552-7243
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