12/5(金)キャンドルヨガ & プチ座禅 in 華蔵院
12/5(金)キャンドルヨガ & プチ座禅 in 華蔵院
今回の会場は世界遺産輪王寺の15ある支院のひとつ紅葉でも有名な「華蔵院」さん！！
ゆらめくキャンドルの灯りに包まれて、心と身体を整えるヨガ時間。
幻想的なお寺の空間で、瞑想を取り入れながらゆったりと身体を動かし、内側からあたたかいエネルギーを感じましょう。
キャンドルは One Play-it（ワンプレイト） が心を込めて制作。優しい灯りが癒しのひとときを演出します。
ヨガは、トレッキングヨガツアーなどでも活躍されている 小曽戸恵（こそど めぐみ）さん が指導します。
身体が硬くても大丈夫。自分のペースで無理なく参加できます。
初心者の方もお気軽にどうぞ✨
〇日時：2025年 12月 5日（金）19:00～21:00
〇場所：華蔵院(駐車場がない為、お近くのコインパーキングをご利用ください)
〇対象：自由
〇定員：先着8名程度
〇参加費 大人4000円
（YOGAレッスン、お茶、お菓子、キャンドルデコレーション、会場使用燃料代等含む）
〇YOGA指導
NIKKO YOGA 小曽戸恵
〇座禅指導
日光市輪王寺一山華蔵院 住職 関口純一 氏
〇服装：身体を締め付けない動きやすい服装、水分、タオル、防寒着
〇持ち物：ヨガマット（ある方はご持参ください。厚めのバスタオルでも可です。）
※先着順で貸し出しも可（申込時にメッセージください。）
〇スケジュール予定：
19:00 開場
19:15 キャンドルヨガ（約90分）
①座禅
②カラダと呼吸の観察
③カラダほぐし＆呼吸を意識したヨガポーズ実践
☆全身を動かしていきます♪
④トラータカ【目の浄化法】
20:30 キャンドルヨガ＆座禅終了
20:45 灯りを囲んでHot TEA Time
（お茶菓子付き♪）
21:00 解散
〇参加希望
会場の人数把握のため、参加希望の方は室町もしくは小曽戸あてに個別にメッセージorメールお入れください。
【お問い合わせ先】
・ワンプレイト 室町 悦江(Nobue Muromachi)
TEL:090-6134-9733
Mail:muro@oneplayit.com
・NIKKO YOGA小曽戸 恵 (こそど めぐみ)
TEL:090-1552-7243
#ヨガ #アウトドアヨガ #キャンドルヨガ #キャンドル#寺ヨガ #日光 #デトックスヨガ #じぶんみがき #日光女子旅 #ワンプレイト #ソトヨガ #トレッキングヨガ #ハイキングヨガ #日光ヨガ #日光アウトドアヨガ #ヨガ女子 #nikko #yoga #yogalife #yogalove #outdoorlife #outdooryoga #oneplayit
