★川遊び（シャワーウォーキング・シャワークライミング・沢登り）★
今年の夏はコレで決まり！！！
冷たい水で全身クールダウンしませんか？
Let’s try!! シャワーウォーキング！！
シャワーウォーキングって？？？
シャワークライミング（沢登り）やキャニオニング（沢下り）などの要素を持ち合わせた、澄んだ水流れる自然の沢を自分の体ひとつで歩いたり、登ったり、滑ったり、泳いだり、飛びこんだり･･･大自然をアクティブに体全体で体感できる川遊びのことです。装備品も全て貸し出しますのでどなたでも体験できます！日光の冷たい沢水で心も体もクールダウンできること間違いなし！！！
※動画中のザイル・ハーネス使用のコースは経験者プランです！！
霧降隠れ三滝シャワーウォーキング （半日コース）
霧降の冷たい水！！滝つぼに入る！泳ぐ！流れる！滝を登る！！ドキドキ満載の滝廻りコース。
初心者、ファミリーにもオススメ！！（※三滝のうち二つの滝を巡ります）
○料金
・半日コース 6,500円（高校生以上）
4,000円（中学生～小学4年生）
（保険料、ガイド料、装備代、消費税含む）
○対象 健康な方 小学4年生以上が対象です。
○体験時間 約3時間（半日）
○体力・難易度 ★☆☆☆☆ 初心者・ファミリーオススメ
霧降隠れ三滝シャワーウォーキング （アウトドアランチ付き１日コース）
霧降隠れ三滝の三つ全ての滝を巡ります。飛び込む！！流れる！！滝を登る！！圧巻の２５ｍの滝行！！
アドレナリン放出の滝廻りコース。滝上の絶景ポイントでの特製アウトドアランチ付き1日ツアー
○料金
・１日コース 11,000（高校生以上）
7,000円（中学生～小学4年生）
（保険料、ガイド料、装備代、消費税含む）
○対象 健康な方 小学4年生以上が対象です。
○体験時間 約4時間半（ランチ含む１日）
○体力・難易度 ★★☆☆☆ 元気な方、１日遊びたい方オススメ
源流シャワーウォーキング（アウトドアランチ付き１日コース）
原生林とコケ生い茂る沢を上り詰め、水の湧き出る源流部へと大冒険。
「激しいのはちょっとな～」という方はこちらなら大丈夫！！レッツチャレンジ！！
○料金 10,000円（高校生以上）
6,000円（中学生～小学4年生）
（保険料、ガイド料、装備代、消費税含む）
○対象 健康な方 小学4年生以上が対象です。
○時間 約４時間半（ランチ含む１日）
○体力・難易度 ☆☆☆☆☆ 初心者・ファミリーオススメ
霧降の滝シャワーウォーキング（アウトドアランチ付き１日コース）
日光三名瀑のひとつ霧降の滝目指して沢歩き。迫力満点の滝を眺めながらのランチ付き。
普段は遠く観瀑台からしか見られない霧降の滝ですが、大迫力の滝下まで行っちゃうスペシャルツアー
○料金 13,000円（高校生以上）
（保険料、ガイド料、装備代、消費税含む）
○対象 健康な方 高校生以上が対象です。
○時間 約5時間（ランチ含む１日）
○体力・難易度 ★★★☆☆ 経験者、体力に自信ありな方オススメ
★山遊び（ハイキング・トレッキング・登山）★
ソトが断然気持ちいい!!
日光国立公園の雄大で美しい大自然を
見て、触れて、歩いて、体全てで感じよう！
霧降隠れ三滝ハイキング
「マイナスイオンバシバシ」の滝三昧ハイキング。
一度に3つの滝を巡れる滝三昧プランです。
○料金 3,000円（高校生以上）
2,000円（小中学生）
（保険料、ガイド料、ワンドリンク代、消費税含む）
○対象 健康な方、初心者、お子さんでもOK！！
○時間 約3時間（午前の部、午後の部）
丸山トレッキング
関東平野の展望を眺めながらハンモック＆ランチ。
抜群の展望と白樺、ダケカンバの広場でゆったりランチを。
○料金 4,500円（高校生以上）
3,000円（小中学生）
（保険料、ガイド料、軽ランチ代、消費税含む）
○対象 健康な方、初心者、お子さんでもOK！！
○時間 約4時間
赤薙山登山
日光表連山のひとつ、荒々しい姿の2000m峰へ。
抜群の展望を眺めながらの爽快な稜線歩きです。
○料金 5,500円（高校生以上）
4,000円（小中学生）
（保険料、ガイド料、ワンドリンク代、消費税含む）
○対象 5時間程度歩ける健脚な方
○時間 約5時間
先日、リピーターさんをお連れしてダウンリバーへ行ってきました‼︎
前半はセルフレスキューやパドル捌きの練習を。
後半はいざ実践！実際にダウンリバーへと出発❗️
最後の最後には飛び込みも！
お二人ともツアー最初に比べ、後半はパドル捌きも上手になっていました👏
また一緒にダウンリバーしましょう‼︎
プライベートでのダウンリバーも随時受け付けております。
経験数等によって、場所や内容を変えてご案内しますのでお気軽にお問い合わせください！
#パックラフト
#パックラフト日光
#ダウンリバー日光
#ダウンリバー
#アウトドア
#アウトドアツアー
#アウトドアガイド
#アウトドア体験
#日光アクティビティ
#自然満喫
#ソト遊び
#ワンプレイト
#tochigi
#nikko
#oneplayit
先日、リピーターさんをお連れしてダウンリバーへ行ってきました‼︎
前半はセルフレスキューやパドル捌きの練習を。
後半はいざ実践！実際にダウンリバーへと出発❗️
最後の最後には飛び込みも！
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また一緒にダウンリバーしましょう‼︎
プライベートでのダウンリバーも随時受け付けております。
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10/1（土）天空サンライズYOGAイベント情報
早朝の日光霧降高原キスゲ平の1445段の階段を上がり寝ぼけた身体を起こし、天空回廊頂上の天空の世界から昇る朝日を眺めながら、山YOGAをして心地よい空気を取り込み心と身体をほぐします。
心地よく身体が目覚め、程よくお腹がすいてきたら、人気のケーキ屋菓子工房ギャルソンの特製幸せな朝食とアウトドア朝珈琲で最高な1日をスタートしましょう！
YOGAは、様々な場所で活躍をされているフリーヨガインストラクターの小曽戸恵さんが指導してくださいます♪
〇日時：10/1（土）
〇場所：霧降高原キスゲ平園地
〇対象：健康で1445段の階段を登り切れる方
〇持ち物：動きやすい服装、防寒着、水分、タオル、ヘッドランプや懐中電灯
〇スケジュール予定：
4:45 キスゲ平レストハウス前集合
4:50 天空回廊階段出発
5:29 日の出予定時刻
到着後一息してYOGAタイム（太陽礼拝）約１時間
6:45 朝食・珈琲タイム
7:00 階段上にて解散
（※ここからは各自のスケジュールに合わせて下山するもゆっくりするも可）
7:30 階段下レストハウス到着
〇参加費 4500円
（YOGA講師料、ギャルソン特製朝食、珈琲、燃料代含む）
〇フリーYOGAインストラクター 小曽戸恵さん
〇荒天時：中止
※中止の際は、前日18:00までにはご連絡いたします。
※ 感染予防対策として、消毒、マスク持参よろしくお願いします。マットの間隔等を十分に取りヨガを行っていきます。
〇参加希望
朝食発注人数把握のため参加希望の方は、室町もしくは小曽戸あてに個別にメッセージ or メールしていただくか、Instagram、ホームページ、LINEでもご予約、問い合わせ等、でも可能です。お気軽にご連絡下さい。
【お問い合わせ先】
・ワンプレイト 室町 悦江 (むろまち のぶえ)
TEL：0288-53-3379 / 090-6134-9733
Mail : info@oneplayit.com
・フリーヨガインストラクター 小曽戸 恵 (こそど めぐみ)
TEL : 090-1552-7243
#ヨガ
#アウトドアヨガ
#ソトヨガ
#サンライズヨガ
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#ヨガ女子 #ヨガイベント
#ヨガ好きな人と繋がりたい
#デトックス
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10/1（土）天空サンライズYOGAイベント情報
早朝の日光霧降高原キスゲ平の1445段の階段を上がり寝ぼけた身体を起こし、天空回廊頂上の天空の世界から昇る朝日を眺めながら、山YOGAをして心地よい空気を取り込み心と身体をほぐします。
心地よく身体が目覚め、程よくお腹がすいてきたら、人気のケーキ屋菓子工房ギャルソンの特製幸せな朝食とアウトドア朝珈琲で最高な1日をスタートしましょう！
YOGAは、様々な場所で活躍をされているフリーヨガインストラクターの小曽戸恵さんが指導してくださいます♪
〇日時：10/1（土）
〇場所：霧降高原キスゲ平園地
〇対象：健康で1445段の階段を登り切れる方
〇持ち物：動きやすい服装、防寒着、水分、タオル、ヘッドランプや懐中電灯
〇スケジュール予定：
4:45 キスゲ平レストハウス前集合
4:50 天空回廊階段出発
5:29 日の出予定時刻
到着後一息してYOGAタイム（太陽礼拝）約１時間
6:45 朝食・珈琲タイム
7:00 階段上にて解散
（※ここからは各自のスケジュールに合わせて下山するもゆっくりするも可）
7:30 階段下レストハウス到着
〇参加費 4500円
（YOGA講師料、ギャルソン特製朝食、珈琲、燃料代含む）
〇フリーYOGAインストラクター 小曽戸恵さん
〇荒天時：中止
※中止の際は、前日18:00までにはご連絡いたします。
※ 感染予防対策として、消毒、マスク持参よろしくお願いします。マットの間隔等を十分に取りヨガを行っていきます。
〇参加希望
朝食発注人数把握のため参加希望の方は、室町もしくは小曽戸あてに個別にメッセージ or メールしていただくか、Instagram、ホームページ、LINEでもご予約、問い合わせ等、でも可能です。お気軽にご連絡下さい。
【お問い合わせ先】
・ワンプレイト 室町 悦江 (むろまち のぶえ)
TEL：0288-53-3379 / 090-6134-9733
Mail : info@oneplayit.com
・フリーヨガインストラクター 小曽戸 恵 (こそど めぐみ)
TEL : 090-1552-7243
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9/16 豊岡公民館登山教室⛰️
今期締めくくりとなる登山教室は、那須地区でもディープな裏那須のお山、"流石岳"に行ってきました！！
福島県側よりアプローチし、歩いている間も那須岳お馴染みの、茶臼岳、三本槍岳や三斗小屋の源泉の噴煙を観ながら歩くのは、なんとも格別です！！
大峠からの登りは、みんなで高山植物や動く雲の話しを楽しみながらも、しんどい急坂をワイワイ励ましながら、汗をかきかき頑張りました💪
みんなの頑張りのお陰で、雨の心配はどこへやら、素敵な景色を見ることができました！！
今年度の公民館講座はこれで終了となります。
皆さん、楽しい時間の共有をありがとうございました😊
また山行きましょう⛰
#公民館登山
#公民館講座
#登山教室
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#山登り
#山歩き
#裏那須
#奥那須
#流石山
9/16 豊岡公民館登山教室⛰️
今期締めくくりとなる登山教室は、那須地区でもディープな裏那須のお山、"流石岳"に行ってきました！！
福島県側よりアプローチし、歩いている間も那須岳お馴染みの、茶臼岳、三本槍岳や三斗小屋の源泉の噴煙を観ながら歩くのは、なんとも格別です！！
大峠からの登りは、みんなで高山植物や動く雲の話しを楽しみながらも、しんどい急坂をワイワイ励ましながら、汗をかきかき頑張りました💪
みんなの頑張りのお陰で、雨の心配はどこへやら、素敵な景色を見ることができました！！
今年度の公民館講座はこれで終了となります。
皆さん、楽しい時間の共有をありがとうございました😊
また山行きましょう⛰
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先日、レスキューⅢの講習でお世話になった @kanbai_base さんとリバートレーニングに行ってきました‼︎
ワイワイみんなで下る川はやっぱり楽しいですね♪
川の知識やレスキューのお話も聞くことができ、とても素敵な時間となりました😆
また一緒にダウンリバーしましょう‼︎
ありがとうございました⭐︎
#ダウンリバー
#栃木
#日光
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先日、レスキューⅢの講習でお世話になった @kanbai_base さんとリバートレーニングに行ってきました‼︎
ワイワイみんなで下る川はやっぱり楽しいですね♪
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ありがとうございました⭐︎
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