10/6 天空 de サンライズヨガ開催しました。

集合時間が真っ暗のなか、日の出に間に合うように1445段の階段をのぼりはじめ、登りきる頃にはシャキッと身体が目覚め、汗もかいていました!

空気は少しひんやりして、山々は紅葉がチラホラ見えていました。山は雲が掛かっていて、朝日を見られるか心配でしたが、ちゃんとひょっこり顔を出してくれました。

身体全身を開放して、大自然の空気を取り込み、鳥や動物達の鳴き声や気配!?を感じながらのヨガは、たくさんの自然界のパワーをたくさん取り込めたかと思います!!

ヨガ終了後は、皆さんのお待ちかねの 『菓子工房 ギャルソン』さんの特製クロワッサンサンドイッチ☆ コーンスープとコーヒー!!

皆さんの身体もほぐれ、お腹も満たされた後は、個々にお仕事出勤される方、休日をのんびり過ごす方とそれぞれの気持ちのいい1日のスタートになったかと思います。

参加された皆さん朝早くから本当にありがとうございました。

 

☆次回ヨガ開催予定☆

10/18 湖畔 de ハイキングヨガ

11/15 モーニングヨガ 

 

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